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yogastudio sattvaは伊敷台にある小さなヨガスタジオ。
sattva(サットヴァ)とはサンスクリット語で“調和”という意味。
日々積み重なる疲れやストレス、
年齢やライフステージの変化などでアップダウンのある心と身体。
ヨガのポーズや呼吸法で心身の調和をとり、いつでもご機嫌な自分に帰れますように。
ホーム: クラス
初心者〜上級者まで
身体を柔らかくしたい、引き締めたい、肩こりや腰痛、姿勢を改善したい、更年期の諸症状を緩和したい、ポーズを上達させたい等々、目的別で幅広い方にフィットしたクラスを展開しています。
経験豊富な講師
10代〜70代の幅広い年齢層の方々と、3,000時間を超えるレッスンで指導経験があります。
少人数制レッスン
クラスの定員は10名程度。
少人数だからこそ、一人一人の心や身体の状態に合わせて
アドバイスや指導ができます。
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鹿児島のヨガ教室sattva
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